# 滑雪教練怎麼選？證照、影片與課前溝通

校長 KAKU 的三個步驟：確認證照的體系與級別、拿滑行影片對照官方示範、從課前溝通看教學邏輯；再加上課當天要看的兩件事。

- URL: https://www.ykhokkaido.com/blog/coach-choice-01-how-to-choose-a-ski-instructor/
- Author: KAKU（雪風滑雪學校校長・JSBA-B・Tech Test 2・JSBA D 級檢定員・CSIA 1）
- Published: 2026-11-11
- Section: 訓練
- Series: 怎麼選教練 (part 1)
- Tags: 選課與選教練, 新手

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KAKU 說，很多南方的朋友跟他講過選教練時踩過的坑。教練推薦那麼多，第一次來滑雪的人很難挑。他在 2025 年 10 月寫了一套方法，說特別適合剛開始接觸滑雪的港澳台、東南亞朋友。

這是怎麼選教練系列的第 1 回，也是入口：先給你一套自己能照做的步驟，細節留給後面幾回。

這篇對你有用，如果你：

- 第一次在日本找滑雪教練，不知道從哪裡看起
- 看了很多教練推薦，還是挑不出來
- 怕遇到上課發脾氣、下課就走人的教練

以下是校長 KAKU 的方法與看法，加上副校長西西的一則觀察，都是個人立場，不是 JSBA 的官方說明。

## 三個步驟

**一、先確認證照。** 看清楚教練的證照是哪一個體系、哪一級，再到那個體系的官網，查這一級對應的技術標準。KAKU 原文舉的例子是 CASI 和 JSBA。教練簡介上那串字怎麼讀，見[第 2 回](/blog/coach-choice-02-what-instructor-certs-prove/)；兩個體系差在哪，見[第 4 回](/blog/coach-choice-04-snowboard-instructor-systems-compared/)。

**二、對比實際滑行。** 請教練提供自己的滑行影片，和官方的同級示範影片比較。KAKU 的標準是：不需要一模一樣，但動作的流暢度與控制能力，不該差太遠。

**三、感受教學態度。** 課前溝通時，留意教練的教學邏輯清不清楚、有沒有問你的需求。KAKU 的說法是，相處起來舒服，學習效果自然更好。

三步的順序是從紙面走到實際：證照說明考過什麼，影片顯示現在滑成什麼樣，溝通讓你聽到他怎麼想教學。這是編輯部的歸納。

**重點**：證照看體系與級別，影片看流暢與控制，課前溝通看教學邏輯。

## 滑得好，跟教得好

有人說「滑得好不一定教得好」。KAKU 的看法是反過來講：

<blockquote class="jq">
<p>自己都滑不好，大概率也教不好你。</p>
<cite>KAKU</cite>
</blockquote>

他的理由是，技術紮實的教練，對安全與細節的理解通常更到位。

這和 KAKU 前一天的貼文並不衝突。那篇談的是 JSBA 的級位檢定（Badge Test），他寫的是：持有 1 級只證明你「會滑」，完全不代表你「會教」。兩句放在一起，編輯部的整理是：滑行能力是必要條件，不是充分條件。所以第二步看了影片，第三步的溝通還是不能省。

剛考到教練證照的人能不能教好、校長怎麼帶新教練，見[第 5 回](/blog/coach-choice-05-can-a-level-1-instructor-teach/)。

**重點**：KAKU 認為滑不好的教練大概率教不好；滑得好，也還要看會不會教。

## 上課當天看什麼

證照和影片，上課前就能看。有兩件事，要到上課當天才看得到。

KAKU 說，好多學生來上課時會小聲問他：

- 「教練，我平衡感不太好，你會罵人嗎？」
- 「你不會把我一個人丟在山上吧？」

KAKU 的解讀是，這些學生曾經遇過不負責任的教練，才會這樣不安。他的立場是：不對學生發脾氣，不把學生丟在不熟悉的地方。

<blockquote class="jq">
<p>我們收的不只是技術費，更是一份信任的託付。</p>
<cite>KAKU</cite>
</blockquote>

KAKU 轉述過一件事：有位學生下課後還站在原地不敢動，原來之前的「教練」一到下課時間就直接走了。KAKU 帶他滑下山時，學生說：「我還怕拖了教練的時間。」這段是 KAKU 轉述，我們沒有另外查證。

KAKU 的結論是：「我們在乎的不只是你學會了多少，更是你在這個過程中被怎樣對待。」

西西在 2026 年 11 月的一則貼文，從另一面寫好教練：好的嚮導或教練都有一個特徵，能帶人進入一種 hyper focus 的狀態，你會被激發出持續不斷的好奇心和愉悅。

西西自己教學時怎麼觀察學員，見[第 3 回](/blog/coach-choice-03-why-a-regular-instructor/)。

**重點**：當天看教練怎麼對待你，也看自己上課時是不是一直專注、好奇。

<aside class="jk">
<p class="jk__title">選教練自檢清單</p>

上課前：

- 證照是哪一個體系、哪一級？查過該體系官網的技術標準了嗎？
- 教練的滑行影片，和官方同級示範比起來，流暢度與控制力差得遠嗎？
- 課前溝通時，教學邏輯清楚嗎？有問你的需求嗎？

上課當天：

- 教練會不會對你發脾氣？
- 下課時，會不會把你一個人留在不熟悉的地方？

</aside>

## 這篇不適合誰

- 還沒決定報哪一種課的人：先看[滑雪課怎麼選](/blog/first-trip-02-how-to-choose-a-ski-lesson/)，依程度對照課型。
- 看不懂教練簡介上那串證照字的人：先看[JSBA 證照是什麼](/blog/coach-choice-02-what-instructor-certs-prove/)。
- 想要一份推薦名單的人：本文不點名任何教練或學校。

雪風的課程見[課程頁](/courses/)，校長 KAKU 的資歷見[KAKU 的介紹](/instructors/yuugyo/)。

<p class="jn">本文整理自 KAKU 2025 年 10 月 27 日、28 日與 11 月 15 日的 Threads 貼文，以及西西 2026 年 11 月 6 日的 Threads 貼文。學生的提問與下課被留下的故事是 KAKU 轉述，學生未具名，我們沒有另外查證；原文末段對同業的批評沒有收錄，因為這篇談的是讀者怎麼選，不是評論同業。西西那則貼文後半談的是嚮導，本文未收錄。「必要條件、不是充分條件」與三步順序的歸納是編輯部的整理。以上是個人看法，不是 JSBA 的官方立場。</p>

## FAQ

### 選滑雪教練先看什麼？

KAKU 的方法有三步。先確認證照是哪一個體系、哪一級，再到該體系官網查這一級的技術標準；接著請教練提供自己的滑行影片，和官方同級示範影片對照；最後在課前溝通時，看教學邏輯清不清楚、有沒有問你的需求。

### 滑雪教練一定要滑得很好嗎？

KAKU 的看法是「自己都滑不好，大概率也教不好你」，技術紮實的教練對安全與細節的理解通常更到位。他也寫過，持有 JSBA 級位檢定 1 級只證明會滑，不代表會教。兩句合起來，編輯部的整理是：滑行能力是必要條件，不是充分條件。

### 滑雪教練的滑行影片要怎麼看？

KAKU 建議拿教練自己的滑行影片，和該體系官方的同級示範影片比較。不需要一模一樣，但動作的流暢度與控制能力不該差太遠。

### 上滑雪課怕被教練罵、被丟在山上怎麼辦？

KAKU 說，很多學生上課前會小聲問這兩件事。他的立場是不對學生發脾氣，也不把學生丟在不熟悉的地方，因為「我們收的不只是技術費，更是一份信任的託付」。這兩件事，上課當天就看得出來。

### 好的滑雪教練有什麼特徵？

西西的看法是，好的嚮導或教練都能帶人進入一種 hyper focus 的狀態，讓人持續保持好奇心和愉悅。這是西西的個人觀察，不是 JSBA 的官方標準。

## Sources

- https://www.threads.com/@kakukazui/post/DQWWZlOD8Mv
- https://www.threads.com/@kakukazui/post/DQT4l3jgZz7
- https://www.threads.com/@kakukazui/post/DRC4KDFD6VK
- https://www.threads.com/@ryokan_ijuin/post/DfZ7dnVD4Lp