滑雪教練怎麼選？證照、影片與課前溝通

KAKU 說，很多南方的朋友跟他講過選教練時踩過的坑。教練推薦那麼多，第一次來滑雪的人很難挑。他在 2025 年 10 月寫了一套方法，說特別適合剛開始接觸滑雪的港澳台、東南亞朋友。

這是怎麼選教練系列的第 1 回，也是入口：先給你一套自己能照做的步驟，細節留給後面幾回。

這篇對你有用，如果你：

• 第一次在日本找滑雪教練，不知道從哪裡看起
• 看了很多教練推薦，還是挑不出來
• 怕遇到上課發脾氣、下課就走人的教練

以下是校長 KAKU 的方法與看法，加上副校長西西的一則觀察，都是個人立場，不是 JSBA 的官方說明。

三個步驟

一、先確認證照。 看清楚教練的證照是哪一個體系、哪一級，再到那個體系的官網，查這一級對應的技術標準。KAKU 原文舉的例子是 CASI 和 JSBA。教練簡介上那串字怎麼讀，見第 2 回；兩個體系差在哪，見第 4 回。

二、對比實際滑行。 請教練提供自己的滑行影片，和官方的同級示範影片比較。KAKU 的標準是：不需要一模一樣，但動作的流暢度與控制能力，不該差太遠。

三、感受教學態度。 課前溝通時，留意教練的教學邏輯清不清楚、有沒有問你的需求。KAKU 的說法是，相處起來舒服，學習效果自然更好。

三步的順序是從紙面走到實際：證照說明考過什麼，影片顯示現在滑成什麼樣，溝通讓你聽到他怎麼想教學。這是編輯部的歸納。

重點：證照看體系與級別，影片看流暢與控制，課前溝通看教學邏輯。

滑得好，跟教得好

有人說「滑得好不一定教得好」。KAKU 的看法是反過來講：

自己都滑不好，大概率也教不好你。

KAKU

他的理由是，技術紮實的教練，對安全與細節的理解通常更到位。

這和 KAKU 前一天的貼文並不衝突。那篇談的是 JSBA 的級位檢定（Badge Test），他寫的是：持有 1 級只證明你「會滑」，完全不代表你「會教」。兩句放在一起，編輯部的整理是：滑行能力是必要條件，不是充分條件。所以第二步看了影片，第三步的溝通還是不能省。

剛考到教練證照的人能不能教好、校長怎麼帶新教練，見第 5 回。

重點：KAKU 認為滑不好的教練大概率教不好；滑得好，也還要看會不會教。

上課當天看什麼

證照和影片，上課前就能看。有兩件事，要到上課當天才看得到。

KAKU 說，好多學生來上課時會小聲問他：

• 「教練，我平衡感不太好，你會罵人嗎？」
• 「你不會把我一個人丟在山上吧？」

KAKU 的解讀是，這些學生曾經遇過不負責任的教練，才會這樣不安。他的立場是：不對學生發脾氣，不把學生丟在不熟悉的地方。

我們收的不只是技術費，更是一份信任的託付。

KAKU

KAKU 轉述過一件事：有位學生下課後還站在原地不敢動，原來之前的「教練」一到下課時間就直接走了。KAKU 帶他滑下山時，學生說：「我還怕拖了教練的時間。」這段是 KAKU 轉述，我們沒有另外查證。

KAKU 的結論是：「我們在乎的不只是你學會了多少，更是你在這個過程中被怎樣對待。」

西西在 2026 年 11 月的一則貼文，從另一面寫好教練：好的嚮導或教練都有一個特徵，能帶人進入一種 hyper focus 的狀態，你會被激發出持續不斷的好奇心和愉悅。

西西自己教學時怎麼觀察學員，見第 3 回。

重點：當天看教練怎麼對待你，也看自己上課時是不是一直專注、好奇。

這篇不適合誰

• 還沒決定報哪一種課的人：先看滑雪課怎麼選，依程度對照課型。
• 看不懂教練簡介上那串證照字的人：先看JSBA 證照是什麼。
• 想要一份推薦名單的人：本文不點名任何教練或學校。

雪風的課程見課程頁，校長 KAKU 的資歷見KAKU 的介紹。

本文整理自 KAKU 2025 年 10 月 27 日、28 日與 11 月 15 日的 Threads 貼文，以及西西 2026 年 11 月 6 日的 Threads 貼文。學生的提問與下課被留下的故事是 KAKU 轉述，學生未具名，我們沒有另外查證；原文末段對同業的批評沒有收錄，因為這篇談的是讀者怎麼選，不是評論同業。西西那則貼文後半談的是嚮導，本文未收錄。「必要條件、不是充分條件」與三步順序的歸納是編輯部的整理。以上是個人看法，不是 JSBA 的官方立場。