一級教練教得好嗎？校長怎麼帶新教練

一位雪友在 Threads 上問校長 KAKU：以前有過不好的經歷，相信 KAKU 會教；但如果當天帶課的是一級教練，KAKU 要怎麼讓他放心？這段提問是 KAKU 在貼文裡轉述的。

KAKU 說他滿能理解。請假飛一趟北海道，機票、住宿、雪票都花了錢，好不容易排出一天上課，當然想知道來的教練教不教得了自己想學的東西。那天陪你滑的人不一定是校長；校長再會教，也不能替你上這堂課。

這是怎麼選教練系列的第 5 回。前幾回談怎麼挑教練、證照證明什麼、為什麼固定跟一位教練；這篇回答一個更具體的擔心：帶課的不是資深教練，行不行。

這篇對你有用，如果你：

• 已經預約，或正在比較幾家學校
• 擔心當天來的是剛考到證照的教練
• 這趟想練刻滑，不確定要不要特別交代

以下整理自 KAKU 在 2026 年 11 月的一串兩則 Threads 貼文，是他個人的看法與做法，不是學校對每堂課的保證。原文的「一級」沒有註明是哪一個證照體系，本文不把它對應到任何體系，也不當成級位檢定來解釋。

一級教練能不能教

KAKU 的答案很直接：

一級教練當然可以把初學課教好。我比較在意的是，他從考到證照，到第一次自己帶學生，中間有沒有人好好帶過他？

KAKU

他看的是考到證照之後、獨立帶課之前的那一段。KAKU 舉了兩件帶課要學的事：

• 學生聽不懂的時候，除了把同一句話再講一次，你還能怎麼說？
• 學生連續摔了幾次，嘴上說「沒事」，你看不看得出來他其實已經有點怕了？

KAKU 說，這些都是帶課要學的事。所以作為校長，他不能急著讓剛考到證照的教練趕快出去接課。

重點：KAKU 在意的不只是級別，而是新教練有沒有被好好帶過。

KAKU 怎麼帶新教練

以下是 KAKU 在貼文裡寫的做法；助教那一段，是他舉的一位一級教練的例子。

開季先練怎麼教課。 每年開季，KAKU 會請教了二、三十年的日本資深教練，專門帶大家練「怎麼教課」。

跟課當助教。 KAKU 寫，上一季跟他上過課的人，有些應該記得他身邊常跟著一位一級教練當助教。這位教練從頭跟到尾，看 KAKU 怎麼跟學生聊天、怎麼安排練習，也看他什麼時候會說：「沒關係，我們先換個簡單一點的試試看。」

先帶適合的初學課。 跟過一段時間，KAKU 才讓這位教練自己帶適合他的初學課。

看課，下課檢討。 之後 KAKU 也會去看他上課，下課再一起聊：剛才學生卡在哪裡？後來你換了什麼方法，他才聽懂？

重點：先跟課，再帶適合的初學課，之後還有人看課、一起檢討。

想練刻滑，就找能教刻滑的人

KAKU 在同一串貼文裡也畫了一條線：如果你已經會連續轉彎，這趟就是想練刻滑，他就該找有能力教刻滑的人來帶你。

每個教練都當過新人，我願意花時間帶他；但你花錢來學滑雪，沒有義務陪我們練帶課。

KAKU

KAKU 說，這個分寸是他當校長要顧好的。

所以他的回答有兩半：初學課，被好好帶過的一級教練可以教好；已經會連續轉彎、想練刻滑，就找有能力教刻滑的人。刻滑是什麼，見刻滑實驗室第 1 回。

預約時可以做的事

下面是編輯部依 KAKU 的貼文與課程規定整理的建議，不是他的原話。

• 講清楚程度。 用你在雪道上做得到的動作描述，例如「已經會連續轉彎」。程度怎麼判斷，見滑雪課怎麼選。
• 講清楚想學什麼。 例如「這趟想練刻滑」。KAKU 的分寸是照你想學的東西找人，前提是學校先知道你想學什麼。
• 想指定教練，先看課程。 滑單板、已經會穩定連續轉彎、這趟想練刻滑，對應的是單板進階課，這門課可以指定教練；基礎課與雙板進階課由學校依你的狀況安排教練，不開放指名。細節見常見問題。

校長 KAKU 的資歷見KAKU 的介紹，課程與報名條件見課程頁。

本文整理自 KAKU 2026 年 11 月 7 日的一串兩則 Threads 貼文。雪友的提問是 KAKU 轉述，提問者未具名；開季講習的資深教練未具名。原文的「一級」未註明證照體系，本文不對應到任何體系。培訓與助教安排是 KAKU 描述的做法，不是對每一堂課的承諾；預約建議是編輯部依貼文與課程規定整理。