雪風誌
刻滑實驗室
單板刻滑的動作拆解：什麼是刻滑、前刃與後刃各卡在哪裡，以校長 KAKU 的教學觀察為主。
12 篇
Articles單板刻滑是什麼？雪痕細不等於會刻
KAKU 的判準是板刃與行進方向的滑移角，不是雪痕粗細，爛雪也能刻。這篇講清楚刻滑和搓雪差在哪。
閱讀全文 →前刃刻滑：鎖住腳踝，不是跪鞋舌
膝蓋壓得低，不代表刃立得起來。KAKU 的說法是，跪鞋舌的力卸在鞋舌和小腿上；鎖住腳踝，才讓身體的動作更直接地帶動雪板立刃。
閱讀全文 →後刃刻滑卡住或抖？先看眼睛看哪裡
後刃做不好，常常是視線沒有提早、也沒有持續看向彎的去向。KAKU 的說法是，視線往哪走，肩膀、軀幹和重心才敢跟過去。西西補後刃的髖與背板。
閱讀全文 →刻滑要蹲多低？蹲的時機比深度重要
往下蹲本身不會給雪板施壓，壓力出現在蹲到停住的那一瞬間。KAKU 談外力先到、內力再配合。
閱讀全文 →刻滑換刃卡住？立刃角度要跟著外力長大
換刃卡住常見兩種：入彎一口氣把角度拉滿、出彎死守高角度。再看後換前多出的橫向移動，以及起身換刃怎麼選。
閱讀全文 →陡坡刻滑的前刃視線：先壓低，再順著板頭轉
陡坡上一立刃速度就暴增，怕的是高速下轉彎。西西整理第一次挑戰陡坡刻滑的視線、後手、彎形與節拍；先在自己控制得住的坡度練。
閱讀全文 →上半弧與下半弧：刻滑的難點正好相反
西西整理刻滑彎形：功夫下在上半弧，下半弧外力多、要忍住。再看施壓放在彎的哪裡速度會怎麼變，以及立刃與施壓為什麼是結果。
閱讀全文 →小回轉的手不用管，看身體側面的壓縮與伸展
小回轉手甩來甩去容易暴走。西西的看法是別盯著手，看身體側面那條「側表鏈」怎麼壓縮、伸展；先用白話講清楚側表鏈，再看前刃、後刃與頭。
閱讀全文 →刻滑基本功是什麼？五個要素與先退階
刻滑卡關時，KAKU 最常說「先退階」。他把基本功拆成施壓、立刃、旋轉、傾倒、反弓五個要素；低姿態的關鍵在反弓，摸雪是結果。
閱讀全文 →刻滑像蹲馬桶？開髖與反弓怎麼配合
刻滑一直後坐、屁股翹，KAKU 說問題常出在開髖與反弓沒配合：開髖導向、反弓穩定，入彎先開髖、隨即反弓。附西西的練法。
閱讀全文 →刻滑要先學八字嗎？八字與一順的取捨
KAKU 的看法：八字和一順沒有高低，也沒有一定的學習順序。這篇整理兩種站姿各擅長什麼、代價是什麼，以及 JSBA 考試指不指定角度。
閱讀全文 →刻滑板怎麼選？校長為何主張一步到位
會連續轉彎、想買刻滑板的人看這篇。KAKU 說初學不用專用板，進階看硬度、側切半徑與有效鋼邊；對刻滑有野心，他主張一步到位。
閱讀全文 →